FACTS ÜBER DEN 'HERUMWANDERNDEN NERV'
- Der Vagusnerv ist ein zweigeteilter Nerv, der vom Hirnstamm über den Oberkörper in den Darm verläuft und dabei fast alle wichtigen Organe berührt. Die Funktion des Vagusnervs hat wichtige Auswirkungen auf chronische Krankheiten und andere Gesundheitszustände. Das autonome Nervensystem verwendet den Vagusnerv, um unseren physischen Zustand als Reaktion auf die Gefahr oder Sicherheit in unserer Umwelt zu kontrollieren.
- Der Vagusnerv transportiert Informationen vom Körper und Darm zum Hirnstamm und umgekehrt. Der Vagusnerv beeinflusst direkt unsere Herzfrequenz und Atemfrequenz. Jeder der beiden Zweige des Vagusnervs ist für unterschiedliche Funktionen im Körper verantwortlich. Beide dienen auf unterschiedliche Weise dazu, die Auswirkungen der Kampf-/ Fluchtreaktion des sympathischen Nervensystems auszugleichen.
- Der Vagusnerv steuert unseren physiologischen Zustand durch Beeinflussung des endokrinen und des Immunsystems. Durch die direkte Verbindung mit diesen Körpersystemen steuert der Vagusnerv Herzschlag, Verdauung, Immunantworten, Stoffwechsel, Wachstum und Entwicklung, Zellgewebefunktion, sexuelle Funktion, Fortpflanzung, Schlaf und Stimmung.
DAS AUTONOME NERVENSYSTEM
Das ANS verfügt über 3 verschiedene neuronale Schaltkreise, die 3 verschiedene Sätze biologischer Funktionen ermöglichen.
Dorsaler Vagus
Parasympathisch
- Immobilisierung für Ruhe, Schlaf, Intimität
- Körperressourcen schonen, bis die Nahrung eintrifft
- Der Gefahr entkommen, indem der Tod vorgetäuscht wird
Wirbelsäule
Sympathisch
- Mobilisierung für Arbeit und Freizeit
- Körperressourcen für notwendige Aufgaben nutzen
- Der Gefahr entkommen durch Kampf oder Flucht
Ventraler Vagus
Parasympathisch
- Verbindung mit sich selbst, der Natur und anderen
- Körperressourcen wiederherstellen und auffüllen
- Der Gefahr entfliehen durch Altruismus
DIE FUNKTION DES VAGUSNERVS
Die beiden Zweige des Vagusnervs gleichen die physiologischen Wirkungen des Sympathischen Nervensystems aus.
Parasympathisches Nervensystem (Dorsaler Vagus)
- Langsame Herzfrequenz
- Niedriger Blutdruck
- Niedrige Temperatur
- Atem mit geringem Volumen
- Niedriger Stoffwechsel
- Schutzprozesse
- Darm Shutdown
- Schmerzbetäubung
- Ressourceneinsparung
Sympathisches Nervensystem
(Kampf-Flucht)
- Schnelle Herzfrequenz
- Bluthochdruck
- Hohe Temperatur
- Großer Seehundatem
- Hoher Stoffwechsel
- Schnelle Zellprozesse
- Darm Shutdown
- Ressourcenentleerung
- Schmerzempfindlichkeit
Parasympathisches Nervensystem (ventraler Vagus)
- Ruhige Herzfrequenz (Hohe HRV)
- Gleichmäßiger Blutdruck
- Durchschnittstemperatur
- Zwerchfellatem
- Gesunder Stoffwechsel
- Wiederherstellungsprozesse
- Rest & Digest
- Ressourcenerneuerung
- Schmerzen Linderung
BALANCE DES NERVENSYSTEMS
Das Ungleichgewicht des autonomen Nervensystems (ANS) kann alle unsere Körpersysteme und zellulären Prozesse beeinflussen.
Das ANS-Ungleichgewicht wird typischerweise durch eine geringe Myelinisierung und / oder Unteraktivität des ventralen Vagusnervs verursacht. Wenn wir nicht genügend Zeit mit diesem Teil unseres Nervensystems verbringen, kann der Körper nicht vollständig von täglichen Belastungen oder ressourcenschädigenden Ereignissen profitieren.
Sympathisches Aktivierungsungleichgewicht
Eine kontinuierliche oder langfristige Aktivierung des sympathischen Nervensystems hat viele negative physikalische Auswirkungen, ähnlich wie ein Motor, der zu lange im Leerlauf läuft. Sympathisches Ungleichgewicht kann zu Nebennierenermüdung, Abhängigkeit von Stimulanzien, Muskelschwäche, Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, hohem Blutzucker, hohem Blutdruck, leichten Blutergüssen, Stimmungsschwankungen, plötzlichen Energieabfällen, Gewichtszunahme, Akne, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und verlangsamter Heilung führen.
Die 'sympathische Wirbelsäule' befindet sich zwischen den beiden Ästen des Vagusnervs.
Parasympathisches Aktivierungsungleichgewicht
Wenn der dorsale Ast des parasympathischen Nervensystems durch Umweltstressoren wie Infektionen, Pilze / Schimmelpilze, chemische Expositionen, bezahlte Traumata und psychische Traumata ausgelöst wird, können Entzündungen auftreten, die zu Depressionen und / oder chronischem Müdigkeitssyndrom führen. In Gegenwart dieser Bedrohungen aktiviert der dorsale Vagusnerv einen Prozess, der als Zellgefahrenreaktion bezeichnet wird. Diese Änderung der Funktionsweise unserer Zellen spart Stoffwechselenergie, als ob wir uns im Winterschlaf befänden.
DIE ZELLGEFAHREN-REAKTION
- Überleben findet eher durch Untätigkeit als durch Handeln statt
- Warten auf eine überwältigende Bedrohung
- Verlust der antibakteriellen und antimykotischen Aktivität
- Verlust der Fähigkeit, Energie wiederherzustellen
- Verminderte Immunität (Fähigkeit zur Bekämpfung von Infektionen)
- Abneigung gegen Glukose als Kraftstoff mit Vorliebe für Fett als Kraftstoff
- Schwächung der Darmwände (Leacky Gut)
- Verringerte Darmabsorption als Teil einer hyperbolischen Überlebensreaktion
- Veränderungen in der DNA, die die Genexpression verändern (epigenetische Veränderungen)
- Stressinduzierte Cholesterinwege, die sich von den für die Gesundheit verwendeten Wegen unterscheiden
- Veränderte Mitochondrienfunktion
- Niedriges Cortisol
ANS-BEZOGENE GESUNDHEITSZUSTÄNDE
Migräne
Anfälle
Schwindel
Ohnmacht
Asthma
Reumatoide Arthritis
Schuppenflechte
Häufige Erkältungen oder Grippe
Starkes Schwitzen
Bluthochdruck
Herzkreislauferkrankung
Magen-Darm-Krankheit
Schilddrüsenerkrankung
Chronische Müdigkeit
Muskelverspannungen und Schmerzen
Psychische Störungen.
Fibromyalgie
MS
Parkinson
Diabetes
Sjögres Syndrom
Hypermobilität
Chonisches regionales Schmerzsyndrom
Mastzellaktivierungssyndrom
POTS oder andere Dysautonomie