Das NSTI/Neuro Yoga® BASISWISSEN
Traumawissen bedeutet tiefes Verständnis für die eigene Geschichte– und damit Verständis für die Verschiedenartigkeit des Menschseins!
- Detailliertes Wissen über die Physiologie und Somatik unseres Nervensystem mit den 9 Hybrid-Zuständen in Theorie und Praxis
- 40 wichtige Notfall-, Basis- und Ankerübungen für die traumaspezifisch, indiviudelle Verwendung
- Differenzierte Perspektive auf Entwicklungstrauma
- Ansätze der Traumaarbeit – pro und contra von Verhaltens-, Körper- und Psychotherapie
- Verstehen des Zusammenhanges von Körperarbeit und Körperpsychotherapie, um tiefe Transformationsprozesse zu unterstützen
Der NSTI® Basiskurs ist für alle gedacht, welche sich das Thema Trauma ganzheitlich und in der Tiefe verstehen und einen neuen Umgang mit der eigenen Geschichte erfahren wollen – therapeutisch Arbeitende, Gruppenleitende, Menschen in Führungspositionen, Erziehende.
Testimonials Basiskurs
"Ich habe Neues gelernt und Bekanntes vertieft und staune einmal mehr über die wunderbare Natur des Menschen. Die praktische Erfahrung in den Basis- und Hirnnervenübungen haben mir sehr geholfen
die Theorie zu vertiefen. Die direkte Erfahrung am Körper zu beobachtendsten ist enorm spannend und faszinierend. Ich kann das Erfahrene sofort anwenden in meiner Tätigkeit als Osteopathin:
Super!"
"Sehr gute Strukturierung, zielorientierte und zugleich sehr zugewandte Moderation. Fundierte Wissensvermittlung zu Nervensystem, Trauma, Entwicklungspsychologie und Körperarbeit – Kompliment!"
Unsere Pakete im Überblick
Der Basiskurs ist prall des Wissens und der Einsteiger-Praxis, und die Voraussetzung für die Zulassung zum NSTI® Diplomlehrgang. Für alle, die gerne schnuppern wollen: Das Schnupper-Lernpaket ist ein bewährter Zusatz und beleuchtet viele traumarelevanten Themen wie Hochsensibilität, Grenzen, Überempathie, Existenzängste etc. Für alle, die gerne voll profitieren: Das Premiumpaket beinhaltet sowohl Lernpaket wie auch Basiskurs – und dazu einen Live Online-Tag 'Praxis und Q&A' mit Stéphanie.
Zum Wissen, Wachsen und Vorbereiten; Kursdauer: 6 Monate; Verlängerung möglich
Zulassung zum Diplomlehrgang
Erweitertes Eintauchen On Demand und Live; Kursdauer: 9 Monate; Verlängerung möglich
All inklusive – für mehr Infos hier klicken
Inhalte Basiskurs
Inhalte Teil 1
- Streifzug durch die Polyvagaltheorie
- Vertiefung in die 3 neuronalen Kreisläufe
- Die 5 Hirnnerven des Sozialen Nervensystems in Theorie und Praxis
- Die 9 Hybriden – ein anderer Blick auf die Polyvagaltheorie
- Tücken der Polyvagal-Theorie
- Neuroregulation und Resilienz
- Co- und Selbstregulation
- Die 4 Arten der Perzeption
- Windows of Tolerance
- Gesundheit mit Regulationsfähigkeit
- Wichtige Strukturen der Traumaintegration: Zwerchfell, Herz, Amygdala, Präfrontaler Kortex, Schädelsturkturen
- Zusammenhang von Hirnstamm, Blutzusammensetzung & Homöostase
- Yoga und Polyvagal-Theorie – Parallelen in Bezug auf Traumaintegration?
- Upanishaden, Bedeutung der 3 Gunas Pratyahara, Viveka und Trauma
- Praxis der Notfallübungen aus dem Neuro Yoga® – traumintegrativ bei uns selbst anwendbar und zum Weitergeben
Inhalte Teil 2
- Verständnis für Herausforderungen beim Menschwerden
- Ursprung von Schlafprobleme
- Eigene Geburt und Stressmuster?
- Blut und Atemzentrum
- Stimme, Atmung, Integration von Stressmustern
- 9 Übungen für unsere Diaphragmen
- Ganzheitliches Verstehen von Traumaintegration
- Vom Reiz zum Affekt
- Trigger-Entschärfung
- Ganzheitliche Methoden für Traumaintegration
- Würde, Verbundenheit und Sicherheit
- Trauma-Integrations-Modell
- Neurosomatischen Präsenzpraxis
- In Kontakt bei mir und doch beim Gegenüber sein
- Grundvoraussetzung Co-Regulation
'Denn es ist nicht die Verschmelzung, welche Tiefe Traumata heilt, sondern die Erfahrung, dass ich nicht Du bin und trotzdem in Verbindung sein kann.'
InhalteTeil 3
- Die verschiedenen Traumaformen unterscheiden und verstehen
- Warum verschiedene Ansätze?
- Traumawissen und Würde
- Begriffe Strategien, Fähigkeiten und Überlebensmuster
- Unterscheidung Freeze und tonische Immobilität
- Wie schliesst sich ein Muskel reguliert ans Nervensystem an?
- Myelin, Sicherheit und Dopamin
- Hypo- und hyperreaktives Muskelverhalten
- Auswirkungen frühkindlicher Erfahrungen von unzureichender Co-Regulation
- Charakterformung durch tiefsitzende Prägungen
- Die 7 Entwicklungsstufen und Charakterstrukturen
- Regulationskreisläufe
- Übungen für die ersten 4 Entwicklungsstufen
- Ressourcen aus den ersten 4 Lebensjahren fördern
“Das menschliche Nervensystem, wie das Nervensystem anderer Säugetiere, ist auf der Suche, auf der Suche nach Sicherheit, und damit wir uns sicher fühlen, brauchen wir die Hilfe der anderen.“ - Steven Porges